Torsten Dederky

Job- und Karrierecoaching für Fach- und

Führungskräfte, mit Fokus auf berufliche Neuorientierung, Stressmanagement und Stärkung persönlicher Ressourcen – besonders für Menschen aus dem mittleren Management. Ich helfe Ihnen dabei, mentale Gesundheit, Klarheit und Handlungsfähigkeit im Berufsalltag zu entwickeln.

Coachingart

Job- und Karrierecoaching

Spezialisierung

Stressmanagement und Neuorientierung für Fach- und

Führungskräfte im mittleren Management.

1. Stressmanagement und Resilienz

Individuelle Strategien zur Stressreduktion im Berufsalltag
Aufbau von mentaler Widerstandskraft für langfristige Belastbarkeit

2. Emotionscoaching

Umgang mit emotionalen Blockaden und unterdrückten Gefühlen
Stärkung von Selbstvertrauen und innerer Klarheit

3. Führungskräfte-Coaching

Entwicklung von Kommunikations- und Konfliktlösungskompetenz
Stressmanagement speziell für Führungskräfte im mittleren Management

4. Berufliche Neuorientierung

Klärung von Zielen und Werten für den nächsten Karriereschritt
Begleitung bei Quereinstiegen oder beruflichen Übergängen

5. Begleitung in die Selbstständigkeit

Unterstützung bei der Gründung und dem Business-Aufbau
Mindset-Arbeit für mehr Sicherheit und Mut in der Selbstständigkeit

Standort

Bundesweit

Sprachen

Deutsch

Durchführungsart

Online

Kontakt

Mein Angebot
für dich

Ob Stressmanagement, berufliche Neuorientierung oder persönliche Weiterentwicklung: In unserer Zusammenarbeit erhältst du von mir ehrliches Feedback, strukturierte Begleitung und praxisnahe Impulse.

Veränderung braucht Mut – und oft jemanden, der an dich glaubt, wenn du selbst noch zweifelst. Gemeinsam erarbeiten wir, was dich antreibt, wo deine Blockaden liegen und wie du deinen Weg so gestaltest, dass er wirklich zu dir passt.

Wie ich dich unterstützen kann

über mich

Torsten ganz privat

Ich liebe es, am Wasser zu sitzen, zu lesen und mit Menschen ins Gespräch zu kommen. Dabei genieße ich die Ruhe ebenso wie das Zuhören und einen inspirierenden Austausch von Gedanken, Meinungen und Ideen.

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Fokus und Schwerpunkt

Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg finden kann und sollte. Mein Fokus liegt darauf, dich dabei zu unterstützen, diesen Weg zu entdecken und selbstbewusst zu gehen.
Dafür kombiniere ich praktische Tools (z. B. für Stressabbau und Entscheidungsfindung) mit meinen eigenen Erfahrungen.

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Mein Motto

Bei mir hat der folgende Satz, der Niccolò Machiavelli zugeschrieben wird, sehr viel bewirkt: „Du solltest die Stärke haben, kühne Dinge zu tun. Nicht die Stärke, zu leiden.“

Dieser Satz hat mich darin bestärkt, meinen eigenen Weg zu gehen. Und heute begleite ich Fach- und Führungskräfte dabei, berufliche Veränderungen mutig zu gestalten.

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Dein Nutzen an einer Zusammenarbeit

Als jemand, der selbst große berufliche Veränderungen erlebt hat, unterstütze ich dich dabei:

Klarheit in deiner beruflichen Situation zu gewinnen
praktische Lösungen zu entwickeln, die dich entlasten und weiterbringen
selbstbewusst und strukturiert deinen nächsten Schritt zu gehen

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Qualifikation

Lehramt Sek II für Mathematik und Physik

Ausbildung an der Dr. Bock Coaching Akademie

Weiterbildung zum Emotionscoach

zertifizierte Anwendung des LPP-Persönlichkeitstests (LINC Institut, Lüneburg)

mehrjährige Erfahrung als Stress- und Mentalcoach